Sveikuoliški bananiniai ledai


Labas rytas ;)) Iki “Laba diena“ liko 20 minučių, tad reikia paskubėti:D

Nežinau, kaip Jūs, bet aš esu didelė, labai didelė smaližė- ypač, kai tema pasisuka apie ledus. Mėgstu įvairius- vanilinius, vanilinius su šokoladu, vanilinius su vyšniomis, avietinius, šokoladinius… Ech, net širdis apsąla pagalvojus apie juos ;D Nemėgstu tik vaisinių- žinau, jie sveikesni, bet jie nesuteikia to malonumo, kurį suteikia tikrieji ledai iš grietinėlės ;D Deja, bet tas malonumas nėra labai sveikas dėl jame esančių riebalų ir cukraus, tad, kadangi ledų noriu dažnai ir daug, todėl nutariau juos kažkuo pakeisti. Kažkuo tokiu, kas suteiktų tiek pat malonumo kiek ir tikrieji ledai :))

Tad Tadam- tadam- tadam (įsivaizduokite grojančius būgnus) pristatau Jums šviežius, šaltus, sveikus banainius ledus, kurių pagrindiniai produktai gali būti du arba keturi, čia jau priklauso nuo Jūsų :D

 

Sveikuoliški bananiniai ledai

aa

Kaip ir matote, Jums reikės vos kelių produktų:

3 bananų;
Dviejų šaukštų kakavos;
Žiupsnelio cinamono (kad pabrėžtų kakavos skonį. Jei norite, galite jo ir nedėti)
Žiupsnelio saldžiosios paprikos (kad suaktyvintų medžiagų apykaitą. Jei nemėgstate jos skonio, galite irgi nedėti).

Supjaustykite bananus ir palikite juos šaldiklyje valandai. Po valandos sumalkite juos mikseryje, įpilkite kakavą, cinamoną ir saldžiają papriką. Visą masę išimkite iš mikserio, įpilkite į lėkštę, skirtą sriubai, ir palikite per naktį šaldiklyje. Praėjus nakčiai, jau galėsite skanauti savo paruoštais sveikais ledais :)) Manau, kad Jums jie tikrai patiks :))

Skanaus :))

ccc

Reklama

Parašykite komentarą

Įveskite savo duomenis žemiau arba prisijunkite per socialinį tinklą:

WordPress.com Logo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo WordPress.com paskyra. Atsijungti /  Keisti )

Google photo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Google paskyra. Atsijungti /  Keisti )

Twitter picture

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Twitter paskyra. Atsijungti /  Keisti )

Facebook photo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Facebook paskyra. Atsijungti /  Keisti )

Connecting to %s